你好,根据您所描述的这种情况铁、锌是人体内不可缺少的微量元素。对于维持人体内多种酶的正常功能、胎儿发育、骨骼生长和抗细胞氧化等,都有着十分重要的生理作用。
在预防贫血(尤其是孕妇贫血)方面,铁具有关键作用。锌在提高免疫力方面所发挥的作用日益为人所知。尽管微量元素对人体健康具有不可替代的重要作用,但保持各种微量元素的平衡摄入更为重要,但会导致流产那不是绝对的,不必太担心。
你好,根据这种情况如果想要宝宝,孕前可以补啊,补锌的话建议多吃点海鲜(不过敏的情况下)其次就是瘦肉,动物肝脏之内的,吃右旋糖酐铁剂补铁,再加食物补铁,花生,红枣,鸡蛋,钙尔奇补钙,再加多喝吨骨头汤
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