身体有些不适，不明原因

病情分析：你的情况失眠多梦。膝盖还会酸痛。我觉得是肾阴虚缺钙。每天睡多久，几点入睡？指导意见：

1、多吃六味地黄丸，步肾气。吃点参桂鹿茸丸可补肾阴。

2、吃点血清素。褪黑素可助眠安神，稳定情绪增加深睡时间。

3、定期健身运动，可稳定情绪，增加新陈代谢。提振精气神。

4、多吃含锌铁钙的食物，小米。核桃。牛奶。咖厘。蛋类可滋补气血。补钙强身！医生询问：每天睡多久，几点入睡？ 以上是对“身体有些不适，不明原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！