您好,这种情况可以刮痧,按摩,拔火罐,理疗等等,都可以的。可以缓解疼痛,起到保健作用,但是一定要去正规的医疗机构进行,这个需要按照经络,腧穴等等进行治疗。
饮食注意尽量避免油腻,油炸,辛辣刺激性食物,多运动,勿生气,保持心情舒畅。
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