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小孩体质差吃什么能够补充营养？

患者年龄:4患者性别:女我家女儿最近一段时间总生病，体质差，特别容易出虚汗，而且她平时有点挑食，尤其不怎么喜欢吃青菜类的，平时我们在日常生活中已经对她很小心的看护，还是免不了她总生病。

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，关于你说的这个情况是孩子的体质差，饮食习惯不当或者是先天性的体质问题而且缺乏运动。建议你可以让孩子多吃高蛋白食物，比如鱼肉，鸡肉，虾类，蛋白质含量非常高的，然后多吃水果和蔬菜还有，抗氧化作用。
可以帮助增强抵抗力。

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