病情分析：让你有这种不良的习惯多长时间了，平时是不是很频繁，有没有身体其他不舒服的地方？指导意见：根据你描述的情况来看，这种情况可能还是一名免疫力下降有关系。
建议首先戒除这种不良的习惯，平时注意多锻炼身体，增强体质，加强营养
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