问患者提问

关于心情易紧张，是否是植物神经紊乱，紧张时心跳憋着呼吸流汗，怎么的问题

提问时间：2020-02-12

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

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