得了荨麻疹，最好的止痒办法是？

慢性荨麻疹病因很复杂，常见的原因包括常接触的食物、吸入物；机械刺激、冷热、日光等；昆虫叮咬等等。本病是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常数小时内消退，但可反复发作。

病程较长。建议你日常生活中积极寻找可疑的致敏物质，并且加以远离，除此之外还应该养成一定的有利于本病恢复的生活习惯，如洗澡的水温不要过高，不要搓澡，饮食上忌辛辣刺激及海鲜，做到这些可以有效降低复发机率。

必要时可以口服一些抗过敏类药物，帮助缓解症状。对于止痒来说口服抗过敏药物会有一定作用，局部也可外用炉甘石洗剂，为皮肤科常用的止痒药物，效果不错。