闪腰后一个月还是有点疼怎么办

病情分析： 你好，闪腰后一个月还是有点疼，是和你闪腰后休息不够，过早的进行日常活动有关系，建议不用太担心；平时进行适度的腰背肌煅练，注意不要长时间弯腰或者采用坐位，养成良好的用腰习惯；

当然也可以去医院进行疼痛部位的局部理疗，会慢慢恢复的！意见建议：不建议不用太担心，进行正常的活动，会慢慢恢复的！