黑米糖尿病人能吃吗

糖尿病人可以吃黑米的糖尿病人需要吃一些粗粮，这些食物都比较富含纤维素，这对糖尿病人是有好处的！黑米富含膳食纤维，可以降低葡萄糖的吸收速度，防止餐后血糖急剧上升，维持血糖平衡，有利于糖尿病患者病情的改善。

糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.可以做全身运动,包括散步和慢跑等。

使用胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，配合胰岛素的使用.多吃苦瓜,南瓜,鱼类有降血糖作用