以前医生说是毛细血管脆弱，出血

你好，毛细血管脆弱,主要是体质的原因,可以多吃豆制品和果皮；多吃维生素C，就是抗坏血酸。平时少吃蔬菜生果，缺少维生素C，血管变得脆弱， 柑橙类水果含C最多。

慢慢恢复会好的，祝你健康欢迎再来咨询。注意是平时便要补充，不是流血时才吃果菜。维生素C还能提高免疫力，抵抗伤风感冒。

鼻骨曾被撞移位，血管拉紧，亦是易裂出血原因。