我想捐一边肾对身体有什么影响吗

你好，虽只有一颗肾，若这颗肾是健康且功能正常，就有足够肾脏代谢来维持身体健康。但是相对的，一颗肾脏做两颗肾脏的工作，自然会比较容易受伤害。

因此，要好好保护他，如何好好保护它？喝足够的水分、不吃过量的蛋白质跟盐分、不吃过量的药物(看病时要跟医师讲只有一颗肾脏、不要运动过度、不要在太热的环境下工作、不要吃一些刺激性饮料、不要乱吃补药、定期量血压、腰痛或小便有任何异常马上找肾脏科医师检查。

一般对于一个肾的人来说；饮食要少而精，尽量摄入优质蛋白质，例如奶制品、豆制品、坚果类、禽肉的蛋白质属于优质蛋白，每天摄入的适量的优质蛋白质。

还有其他矿物质，也要适量，避免铅、铜、磷等微量元素超标，饮水尽量饮纯净水，更重要的一点，就是要避免感染，例如呼吸道、消化道和皮肤的感染。