我昨天骑车摔倒了胳膊，没肿，但

观察有没有脱臼主要是患侧手搭于对侧肩关节之后慢慢的向胸部贴近，可以靠实的脱臼的可能就非常小。最好是去医院检查一下看看有没有骨折。

如果没有的主要是考虑肌腱筋膜拉伤，早期24小时内局部冷敷减轻水肿。超过24小时局部热敷理疗按摩针灸治疗。外用贴膏口服活血化瘀药物治疗。