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患者提问

豆奶粉有营养吗?早上喝豆奶粉喝,豆奶粉有营养吗?

早上喝豆奶粉喝,觉得很方便,就担心营养,豆奶粉有营养吗?
提问时间:2020-08-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    豆奶粉有营养,豆奶粉是用豆子制作的,里面含有丰富的维生素以及矿物质,对人体都是有帮助的。豆奶粉也富含蛋白质,可以给机体提供营养,增强免疫功能。

    豆奶粉里糖类也比较多,主要含乳糖,乳糖有利于肠道的健康。也富含亚油酸,亚硫酸可以补充dha,帮助大脑发育。

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