献血之后，没有注意饮食，没有补充营养，会造成什么？

这个要看献血人的体质情况和献血量了，如果是体质比较强壮的人，献血量不大于400ml的，只要献完血当时多喝点牛奶或是盐水，防止低血压就可以了，之后并不需要特殊的补充。

如果是平时就有贫血倾向，又献血量比较大的话，就需要多吃含铁丰富的食物了，否则可能会导致献血者本人出现慢性贫血的情况。