究竟是肾阴虚还是肾阳虚

病情分析：这种情况应该是肾阳虚的症状。肾虚的原因有很多，比如长时间熬夜，饮食不规律，过度性生活等等。指导意见：平时注意不要经常熬夜，保证充分的睡眠。

有节制的进行性生活，多吃一些滋补的食品，比如动物肾脏，海参，虾之类的食物，定期锻炼身体，提高身体素质。只有身体素质提高了，才能在根本上解决肾虚的问题。

严重的情况下可以口服些六味地黄丸治疗。