减肥！1个月10斤！想减肥快想疯了！胃口

问题分析：您好！根据您所说的情况，早餐2个圈的饼干，100g的月饼，1碗米粉，这是很容易胖的，建议您要饮食控制好！意见建议：建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂，淀粉类食物的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。