问题分析：手指操的原理是根据手指对应机体的某个部位，通过手指锻炼调节和梳理人体疾病，消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪等，手指操没有使手指变细变长的证据。
意见建议：手指操主要是挤压、按压、运动手指，达到防病、治病的目的。
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