问患者提问

下腰痛怎么缓解

之前身体很好，但最近下腰时腰会痛，很想知道下腰痛该怎么缓解呢？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果出现腰的状况，需要尽快对身体做个面检查，然后根据检查结果来治疗。平时要注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意防寒保暖，避免寒冷空气刺激，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。

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