可以取野西瓜泡酒炮制等到颜色改变后用棉签占酒外部涂抹,感觉到皮肤发热就可以了,一般在这时就有治疗效果了。就有解热镇痛消毒的效果,配合野西瓜整个疗效就提升了。
在平时的生活中注意关节处的保暖,不要吃鱼类很牛肉羊肉等热性的食物。多吃富含纤维素的水果跟蔬菜,可以吃猪骨汤进行补钙。
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