体寒的人怎样调理？应该注意什么？

一般来说、寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。

寒性体质的人要多挑温热性食物、它们具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用、能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状另外、适量食用辣味食物、散寒且刺激内分泌、尤其性腺；

酸性食物、收敛、生津益阴、防止湿气聚集内