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患者提问

青春期女生该如何长高又能瘦?

青春期女生该如何长高又能瘦?我16岁女孩,因为是学舞蹈的,要瘦,可是现在还没怎么长个,才155,体重九十多斤,但也是那种很容易吃胖的体质,每天饮食,早中都正常吃饱,晚餐只吃苹果喝一瓶低脂高钙奶,早餐也有喝牛奶,这样饮食会
提问时间:2020-06-17
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    指导意见:多吃牛肉.鸡肉.黄豆.多喝牛奶.多吃蔬果.坚持每天都做运动.如打篮球,引体向上等运动对增高有帮助。

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