指导意见:你好!你这是由于那次遇到气流导致飞机颠簸,这件事情让您对乘坐飞机产生了明显的恐惧心理,当您再次要乘坐飞机之前会产生恐惧心理,会有逃避的心理和行为,你这样的情况可能是得了恐惧症,这是一种常见的心理疾病,可以通过心理治疗结合药物治疗来改善的,建议你到三甲医院的心理门诊或者精神科门诊就诊,让医生当面检查评估判断病情的严重程度,明确诊断后再根据你的具体情况制定适合你治疗方案
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