维生素b12最多能吃多长时间，有没有什么

你好，维生素B12能保持健康的神经系统，参与红细胞的形成，缺乏症为巨幼红细胞性贫血。缺乏维生素B12时会发生恶性贫血，人体对B12的需要量极少，人在一般情况下不会缺少，不缺维生素B12，就无需长期服用。

维生素B12副作用偶尔有：可致过敏反应，甚至过敏性休克；促进恶性肿瘤生长；遇维生素C、重金属盐类失效；偶可引起皮疹、瘙痒、腹泻及哮喘等。