平时如果高血压的话,应该按时服用降压药控制。高血脂,应该用降脂药控制。高血糖应该用降糖药控制。还要注意饮食调理,早餐午餐吃好,晚餐要吃少,不要暴饮暴食,不要吃撑,不要吃饱就睡。
要多活动,管住嘴迈开腿。饮食清淡不油腻,不要熬夜。
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