问题分析:那你的情况来看,需要排除可能存在内分泌的问题,比如说甲状腺功能低下以及有抑郁症的倾向的可能。指导建议:多和亲朋好友沟通,宣泄自己的情绪,出去旅游散心,看不同的事物,检测一下甲状腺功能,血常规,骨密度水平,适当的运动健身,保证良好的睡眠状态,随时和心理咨询师保持联系沟通,随时复诊。
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