如何预防遗传性脱发

你好，如何预防遗传性脱发。遗传性脱发不光是父母脱发的才会遗传，爷爷奶奶、叔伯、外公外婆、舅舅等当中只要有的脱发的自己都有可能会遗传，那么如何预防遗传性脱发呢?

1.如何预防遗传性脱发可以多吃富含维生素的食物，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、韭菜、苋菜、菠菜、小白菜、西兰花、空心菜、芥菜、杏、茴香菜、香菜、金针菜等。另外还有含维生素B6的食物，维生素B6调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，可刺激毛发再生。食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等，上述富含维生素的食物对治疗遗传性脱发有很好的效果。

2.如何预防遗传性脱发要防止阳光暴晒，因为过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，遗传性脱发的人夏季外出最好带草帽或打伞。

3.生活有规律，保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。

4.尽量少染烫头发，或是使用劣质的染发剂和洗发水，否则会导致头发的发质遭到破坏甚至伤及头皮、发囊，从而导致化学性的脱发。另外，如何预防遗传性脱发?药物起到的是预防和控制脱发的作用，在头发脱落的比较厉害的时候，可以使用一些药物来辅助控制脱发。