病情分析:你好,要想达到减肥目的说简单点有两点缺一不可:一,饮食控制,二,体育锻炼。不论你平时接受什么减肥产品和项目的治疗这两点都缺一不可。
所以必要的体育锻炼是不可少的。意见建议:建议你日常生活中注意根据内分泌或营养科医生指导进行饮食控制,每天坚持30分钟以上的有氧体育锻炼。
持之以恒的坚持下去才能达到减肥目的。
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