感冒了能吃银耳莲子吗

感冒分两种，如果是风寒感冒，不建议吃银耳莲子羹，但如果是风热感冒，适当的吃些银耳莲子是比较有好处的，这是因为银耳莲子有很好的清凉滋阴的作用，而风热感冒的时候，常常会引起上火的现象，适当的吃一些银耳莲子有消炎去火解热的作用。

在感冒期间还需要注意休息，不要熬夜过度。