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受了惊吓心里总是紧张

受了惊吓快一个月了，心里很紧张，情绪不稳定，整天觉得好累，晚上又睡不着

提问时间：2021-07-23

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：你好，根据你的描述，最近受到惊吓，心里紧张，睡眠质量较差，多数可能为精神紧张。可以服用天王补心丸治疗睡眠，睡前泡泡脚，适当放松一下。
指导意见：建议平时注意休息，不可过度劳累，合理饮食，听听轻音乐，适当运动一下，转移注意力，希望您早日康复。

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