血糖6.3菜里还能放糖吗水果之类的东西还

你好，你的这个血糖稍微有一点偏高，建议你再复查几次看看。如果还是偏高的话，就从饮食上及时注意一下。,你的血糖升高程度还是比较低的，还可以稍微吃一些比较甜的食物。

水果还是可以吃的，但是太甜的水果就尽量少吃一些。饮食方面注意少吃主食，如馒头、米饭、面条等，都是升高血糖的食物，尽量少吃一些。

可以多吃些蔬菜。红枣少吃一点。一天可以吃几颗。祝你健康。