痰湿型减肥

1.萝卜 　化痰、利尿、散瘀.近代研究发明它所含的胆碱物资,有利于减肥,并能提血压、落血脂,特殊适宜肥胖之我血脂偏高,或血压偏高,中医辨证属痰湿型的肥胖症. 　

2.海带 　能化痰、软坚、利水,是1种含矿物质、维生素和食物纤维的碱性食物,也是1种低脂肪、低糖的低热量食品,是防治肥胖症的幻想食物,对痰湿型肥胖症尤其适宜.