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孕妇散步时能倒着走吗

我现在已经怀孕5个多月了，前几天去医院孕检的时候医生说最好要多散步比较好的。因为本身有颈椎病，最近感觉精准非常的难受，不知道孕妇散步的时候能倒着走吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般孕妇怀孕期间倒退着走是没有影响的，但是建议散步倒退着走的时候一定要注意看路，避免出现撞到或是摔倒的情况。建议这段时间要注意补充钙质以及铁，饮食上可以多吃些牛奶、豆浆以及蔬菜等。
可以多到户外晒太阳能够帮助钙的吸收。

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