因为工作长期低头，血压有点偏高

亲，你好，看了你的描述，经常低头工作，和血压高关系不大，是否精神紧张或工作压力大呢？你应该先去医院拍个颈椎片子，看颈椎是否有曲度异常或增生，如果是颈椎骨质增生，可以吃颈复康，如果是曲度异常，可以做理疗，不用吃颈复康的。

另外平时伏案久了要多活动颈部，做仰头扩胸运动，睡觉时可以枕颈椎枕。