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晚上锻炼腹肌有副作用吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好根据您的描述晚上锻炼的话需要在饭后一个小时后才可以进行意见建议：以免损伤肠胃的消化吸收功能最好的锻炼时间是下午

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