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寒性体质用中药能调理好吗我睡不着觉

寒性体质用中药能调理好吗我睡不着觉，总是浅睡眠状态，去看医生，他说是寒性体质所导致的就喝了一周的中药效果不是那么明显

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您说的情况来看，寒性体质通过吃中药调节效果比较慢。您好，建议平时多吃温性的食物，比如狗肉，羊肉，还可以吃阿胶，加强锻炼身体，通过食补调节，没有副作用。

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