腰酸，后半夜口干舌燥

你好，从你描述的症状：睡觉是腰酸背痛，口干舌燥。考虑两方面的原因引起。一方面考虑肾虚引起。肾阴虚引起内热造成口干舌燥、腰酸背痛；

另一方面考虑劳累、日常不良的姿势导致腰酸背痛；平时休息，不要过于劳累，避免不良的姿势，避免长时间的弯腰；平时多做些腰部功能锻炼；

利于活血通经络；另外饮食方面多吃些滋阴补肾的食物如黑木耳、嘿哈、鸭肉、芹菜等；少吃狗肉、羊肉、牛肉；好好调理，祝健康。