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体质虚患者应在饮食注意什么？

你好，我今年35岁，最近身体不舒服，难受的。我很担心。于是我去医院检查了一下，被医生确诊为体质虚疾病。我想在这里咨询下，希望能在饮食上能够得到改善。想得到怎样的帮助：体质虚患者应该在饮食上注意什么？

提问时间：2021-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，饮食失节可以引起体质虚弱，如经常吃大量生冷油腻之品，可引起渗出型体质。消化系统的虚弱和无力型体质主要是饮食失养所致。
虚弱体质者应根据个人特点，选择富于营养而易于消化的饮食，注意饮食有度，定时定量，细嚼慢咽，少食多餐，帮助或促使体质由弱变强。

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