血糖高的人，锻炼应注意什么？

病情分析： 您好：高血糖、糖尿表现为多饮、多食、多尿和体重减少（即“三多一少”），可使一些组织或器官发生形态结构改变和功能障碍，并发酮症酸中毒、肢体坏疽、多发性神经炎、失明和肾功能衰竭等。

本病发病率日益增高，已成为世界性的常见病、多发病。意见建议：建议您：饮食护理：定时定量进餐，避免进食时间延迟或提早，避免吃糖。

避免吃浓缩的碳水化合物，避免饮用酒精饮料，避免食用高胆固醇、高脂肪食物。定期检查足部皮肤，以早期发现病变。促进足部血液循环，以温水浸泡双脚，时间不可过长，5分钟左右，冬季应注意保暖，避免长时间暴露于冷空气中。

避免穿拖鞋、凉鞋、赤脚走路，禁用暖水袋，以免因感觉迟钝而造成踢伤、烫伤。身体清洁：勤洗澡，不可用过热的水，以免烫伤。

女病人阴部用温水清洗，以减轻不适。阴部及脚趾皮肤避免潮湿，应随时保持干燥。适当的休息，睡眠时间以能够恢复精神为原则。

保持情绪稳定，生活规律。按医嘱服用降糖药，定期复查。