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黑芝麻炒熟和蜂蜜一起吃有什么功效

头发白的早，坚持每天吃黑芝麻有三年了，最近有些便秘，能否将炒熟的黑芝麻加些蜂蜜一起食用？二者结合有什么功效吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑芝麻和蜂蜜都有保持肠道健康防止便秘的作用，一起吃口感更好，营养更丰富，长期食用年纪大了头发也不容易变白，对补肾也有功效，不过每天吃一点点就行了，别过量。

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