怎样可以让皮肤看上去有光泽，我的皮肤暗黄，怎样可以

病情分析：您好，皮肤暗淡无光泽多数是由于缺乏营养导致的，主要是缺乏维生素，另外荷尔蒙失衡可能导致女性皮肤暗淡，意见建议：建议饮食多样化，要多吃水果、蔬菜、燕麦、黑米、全麦面包、豆类、坚果等。

同时要增加纤维的摄入，饮用足够的液体。同时少摄入添加剂、防腐剂、咖啡因、酒、糖等。