腰部韧带拉伤怎么治疗

你好，根据你的情况分析搬重物时扭伤腰部出现疼痛，一般是腰部肌肉损伤的症状，最好做腰椎CT排除腰椎间盘突出的可能。

腰肌损伤后要注意休息，不能负重，减少活动，注意保暖，晚上坚持做腰部热敷或理疗，疼痛厉害时口服消炎镇疼药或外用膏药。

等痊愈后才能做剧烈的活动。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。