问患者提问

怎么样可以快速瘦双下巴，脖子和脸

你好，在吗？怎么样可以快速瘦双下巴，脖子和脸。减肥

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况可以不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

相关问题