孕早期吃了七分熟牛排,很担心!

病情分析：你好，孕妇可以吃牛排，但是从健康角度建议你还是尽量的吃全熟的，7分熟偶尔吃几次对胎儿没有影响的，所以不用紧张意见建议：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。

为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。