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睡觉老是半睡半醒怎么办

（主要症状、发病时间）:睡觉老是半睡半醒怎么办

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！这个根据你个人的睡眠质量有关，例如精神长期压压力大工作紧张疲劳等等都会影响失眠质量！保持良好的心态是较好对策！,建议服用五味子糖浆来调理植物神经，每晚临睡前服用就可以了，连服三天就可以收到良好效果！平时多注意锻炼身体，其次要多喝热开水！祝你生活愉快！

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