排便困难怎么办？排便困难怎么办？

大便难解可能是和平时喝水少或肠蠕动慢有关系的，首先可以多喝水，吃芹菜韭菜这些含纤维多的食物，可以吃酚酞片，要是堵在肛门处是可以用开塞露的，饮食上注意均衡饮食，不要只顾营养丰富而饮食过于精细；

适量增加膳食纤维类食物，应多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果，以增加食物中的纤维素；适当多吃些蜂蜜、核桃仁等食物，以润肠通便，预防便秘。