问题分析:你好,月经是指子宫内膜增生引起脱落表现,经量在50-80ml左右,如出现月经周期不规律或者量少,可能是有身体素质下降,或者熬夜,饮食不当,引起内分泌系统紊乱。
意见建议:建议可以适当规律生活,平时注意休息,清淡饮食,避免熬夜,避免辛辣酒类食物,多吃富含纤维素类及胶原蛋白丰富食物,有助健康。
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