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整体消瘦,特别是面部,肌肉不发达

我本人今年22在东莞读大学.近年来感觉自己越来越瘦了,我身高168cm体重一般在53kg左右.整体看明显的瘦,特别是面部,好像根本就没有脂肪一样,剩下一层皮,看起来都显得很老了,而且面部在眼眶上部一点点有明显突起了,三年前还没有的,现在照相都明显看到了.我想问一下医生我大概有什么问题?应该怎么做?谢谢!
提问时间:2020-04-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:建议要适当的补充膳食中的营养素,适当的增加膳食中的蛋白质的摄入,增加膳食中的微量营养素的摄入,最重要的是要全面饮食,补充身体中的营养素,适当的增加一些运动,这样才会是自己的身体有较好的状态的。

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