问题分析:你好,你说的这种情况,一般的有可能是神经衰弱引起的失眠可能和您平时熬夜,劳累过度,或者压力过大有关的,可以适当的吃一些药物来改善的意见建议:建议你可以适当的服用谷维素,维生素B1,解郁安神颗粒来改善的,另外注意平时一定不要熬夜,劳累过度,或者睡觉前想事情太多的,平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环可以缓解睡眠质量的
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