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大胃王怎么减肥

我喜欢喝啤酒也是个大胃王，不管什么东西我都喜欢吃也从来不挑食，从小就是这样，现在我的胃口太好导致我身体肥胖，我现在走了都觉得累的难受，呼吸困难，我现在就想减肥。大胃王怎么减肥

提问时间：2020-03-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

对于肥胖者来说，饮食不节制是主要原因。导致热量摄入更多，热量积聚所致。长期持续就会逐渐加重。要减肥，需要控制饮食。
可以饭前喝一些稀粥等，可以少食多餐，多喝水，适当运动。忌酒。以上是对“大胃王怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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