皮肤一碰硬物就红了，而且肿起来

问题分析：这应该属于外科中的碰伤,一般跌打损伤造成的肿都是内有淤血,积聚成肿,治疗也是活血化淤,常用的药有川芎,桃仁,红花,没药,乳香等活血化淤药,内服的需要根据你的体质辨证论治。

意见建议：在被碰撞后的24小时内不要热敷,以免以前皮下出血加重,可用冰敷.24小时后才可以热敷.注意休息，多饮水，避免辛辣刺激饮食，祝你早日恢复。